La mayoría de las personas que padecen tinnitus, tanto si acaban de empezar a notarlo como si lo padecen desde hace años, tienen esperanzas de encontrar una cura.
Muchas personas recurren primero a Internet para investigar, con la esperanza de encontrar una cura. Otros pueden visitar:
- un médico de familia / generalista
- un otorrinolaringólogo / especialista en oídos, nariz y garganta
- un audiólogo
- otro especialista
Puede resultar confuso e incluso decepcionante intentar averiguar qué es realmente útil para tratar el tinnitus.
Suponiendo que no exista una razón médica obvia para el tinnitus, técnicamente no existe "cura".
Las causas tratables del tinnitus pueden incluir problemas como:
- una infección de oído
- acumulación de cera en el oído
- líquido en el oído medio
Puedes controlar el tinnitus
Por lo general, el tinnitus se considera una afección permanente que tiende a volverse menos molesta con el tiempo. Existen tratamientos para el tinnitus que le ayudarán a controlarlo para que no sea tan perceptible ni afecte a su estilo de vida.
Una consideración importante en relación con el debate sobre la "cura" del tinnitus es que la cura puede parecer diferente para cada persona.
Para algunos, puede significar mejorar el tinnitus para dormir bien y para otros puede significar mejorar el tinnitus tratando la pérdida de audición con amplificación.
Exploremos varias "curas" y tratamientos para ver qué es realmente útil para hacer del tinnitus una preocupación del pasado.
Tratamiento médico de determinadas causas de acúfenos
Algunas causas del tinnitus son tratables médicamente y, tras el tratamiento, el tinnitus mejora o desaparece por completo.
Estas patologías médicamente tratables incluyen:
Oclusión del cerumen
El cerumen en el conducto auditivo externo o medio puede reducir el nivel de sonido que pasa por el conducto auditivo. También puede hacer que los oídos se sientan llenos u obstruidos y que el habla suene amortiguada o poco clara. El cerumen puede ser eliminado por un profesional para aliviar el tinnitus y otros síntomas.
Otitis media con derrame, o líquido en el oído medio
Esto puede reducir el nivel de sonido que pasa a través del oído medio. Un otorrinolaringólogo puede evaluar médicamente la otitis media con derrame para determinar si el tratamiento está justificado.
Otitis media aguda, o líquido infectado en el oído medio
Esto también puede reducir el nivel de sonido que pasa a través del oído medio. Un otorrinolaringólogo puede evaluar médicamente la otitis media aguda para determinar si el tratamiento está justificado.
Presión anormal o excesiva en el oído medio
Esto afecta a la función de la membrana timpánica (también llamada tímpano) y puede causar acúfenos. La presión anormal del oído medio puede deberse a alergias subyacentes o a una disfunción de las trompas de Eustaquio. El tinnitus puede aliviarse abordando la causa principal de la presión anormal en el oído medio.
Si nota acúfenos, es importante que siga las revisiones rutinarias con su médico de cabecera y/o su otorrinolaringólogo para poder tratar cualquier problema de salud que pueda causar o agravar los acúfenos.
Algunas afecciones no relacionadas con el oído, como los trastornos de los vasos sanguíneos y los trastornos autoinmunitarios, también se asocian al tinnitus.
Tratamientos seguros y eficaces para el tinnitus
Si no existe una razón médica tratable subyacente al tinnitus, técnicamente no hay forma de curarlo.
Puede ser decepcionante sentir que no hay medicación, procedimiento, cirugía o cura para el tinnitus, pero hay esperanza. A veces se necesitan varias herramientas para mejorar el tinnitus y es cuestión de seleccionar el conjunto de herramientas adecuado para conseguir la mejoría.
La Asociación Británica del Tinnitus explica que hay dos consideraciones principales en los tratamientos del tinnitus:
- Seguridad, o si el tratamiento puede causar daños
- Eficacia, es decir, si es probable que el tratamiento mejore el acúfeno.
Un tratamiento que ha demostrado ser seguro y eficaz es la terapia cognitivo-conductual (TCC) para el tinnitus. Oto ofrece una solución integral para el tinnitus a través de una aplicación móvil para que puedas evitar las largas listas de espera o las costosas terapias y aprender a reducir la intrusión del tinnitus día a día.
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Tratamientos del tinnitus seguros y potencialmente eficaces
Otras formas de tratamiento que son seguras y que pueden ser eficaces son, entre otras:
- Terapia de sonido para el tinnitus, como escuchar ruido blanco u otros sonidos enmascaradores agradables.
- Tinnitus mindfulness, basado en técnicas de TCC
- Terapia de reeducación de los acúfenos
- Audífonos
- Tai Chi
- Terapia craneosacral
- Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EDMR)
- Suplementos como Magnesio* o Zinc*.
*Consulte siempre a su médico de cabecera antes de tomar vitaminas, minerales, suplementos u otros medicamentos de venta libre o con receta.
Tratamientos de acúfenos no recomendados
Hay una serie de tratamientos que pueden presentarse como "curas", pero que en realidad tienen poca o ninguna evidencia de mejorar realmente el tinnitus y pueden plantear riesgos de seguridad.
Algunos ejemplos son
- Velas de oreja
- Cannabinoides
- Oxigenoterapia hiperbárica
- Ginko biloba*.
*Consulte siempre a su médico de cabecera antes de tomar vitaminas, minerales, suplementos u otros medicamentos de venta libre o con receta.
¿Qué es realmente una "cura" del acúfeno?
El tratamiento del tinnitus de cada persona es único y puede adoptar un enfoque polifacético.
Una forma útil de pensar en una "cura" del tinnitus sería determinar qué mejoras son más importantes para usted.
Aquí tienes una lista de preguntas que puedes hacerte sobre cómo sería para ti la cura del tinnitus. Te ayudarán a averiguar qué enfoque puede funcionar mejor para ti.
- ¿Significa encontrar formas de dormir con tinnitus?
- ¿Distraerse más a menudo del tinnitus?
- ¿Cómo identificar los factores desencadenantes del tinnitus?
- ¿Desarrollar mejores mecanismos de afrontamiento?
- ¿Tratar la sensibilidad acústica o la pérdida de audición?
- ¿Se siente menos solo hablando con alguien?
Únete a Oto
La aplicación Oto ofrece técnicas para reducir la intrusión del tinnitus, entre ellas:
- Técnicas de TCC
- Enriquecimiento sonoro y paisajes sonoros
- Actividades de atención plena
- Ejercicios para favorecer la relajación y el bienestar físico
Echa un vistazo al Grupo de Apoyo para el Tinnitus de Oto, una comunidad de apoyo para personas con tinnitus o afecciones relacionadas, que recibe regularmente consejos y trucos del equipo de expertos de Oto.
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