21 juillet 2021

Machines à bruit blanc pour acouphènes : Le premier guide des machines à bruit

Soulagez les acouphènes avec une machine à bruit blanc. Trouvez l'appareil qui vous convient le mieux grâce à notre guide des appareils à bruit blanc.
Alexandra Costlow, Au.D.
Écrit par : 
Alexandra Costlow, Au.D.

Avez-vous envisagé d'essayer une machine à bruit blanc, également appelée "machine à sons", pour traiter vos acouphènes ? Compte tenu du grand nombre d'options disponibles sur le marché, il peut sembler difficile de savoir quelle est la meilleure machine à bruit pour traiter les acouphènes.

Les appareils sonores varient en termes de stimulus, de prix et de caractéristiques, comme le fait qu'ils soient portables ou compatibles avec la technologie Bluetooth. Il est nécessaire de prendre en compte vos besoins spécifiques lors de la sélection de la machine à sons appropriée pour traiter vos acouphènes.

Les machines à sons produisent un son doux et apaisant, appelé "stimulus". Parfois, le stimulus est également appelé "masquage".

Qu'est-ce qu'un masqueur d'acouphènes ?

Le stimulus sonore peut être un bruit blanc, un bruit rose, l'océan ou des vagues, le bruissement des feuilles dans le vent ou d'autres types de sons relaxants qui visent à couvrir, masquer ou estomper l'acouphène de sorte qu'il soit moins perceptible ou gênant.

Qu'est-ce que le bruit blanc?

Les considérations les plus importantes pour le choix du stimulus sonore sont que le son doit être apaisant et que le volume doit être relativement faible. Il se peut que vous entendiez encore vos acouphènes lorsque vous utilisez une machine à bruit blanc, et ce n'est pas grave.

Vous devez vous sentir détendu lorsque vous utilisez une machine à bruit ou à sons. Pendant l'utilisation d'une machine à bruit, essayez de ne pas vous engager dans une écoute active ou une conversation, et concentrez-vous plutôt sur la sensation de détente et de soulagement.

Concentrez-vous sur la relaxation et évitez d'écouter activement une conversation lorsque vous utilisez une machine à bruit blanc pour soulager les acouphènes.
Concentrez-vous sur la relaxation et évitez d'écouter activement une conversation lorsque vous utilisez une machine à bruit blanc pour soulager les acouphènes.

Les meilleures machines à bruit blanc pour les acouphènes

Les machines à sons sont dotées d'une grande variété de caractéristiques. Les caractéristiques courantes des machines à sons sont les suivantes

  • Variété de sons : bruit blanc, bruit rose, sons de la nature (pluie, vagues, etc.)
  • Compatibilité Bluetooth pour se synchroniser avec un téléphone intelligent et écouter de la musique en continu
  • Portabilité / taille
  • Capacité de recharge
  • Fonction de minuterie
  • Fourchette de prix

Dans l'ensemble, la caractéristique la plus importante d'une machine à bruit est qu'elle offre la bonne combinaison de fonctions pour répondre à vos besoins spécifiques. Voici quelques-unes des machines à bruit blanc les mieux notées sur le marché.

La meilleure machine à bruit blanc pour varier les sons

Le système de thérapie sonore pour acouphènes Sound Oasis Bluetooth offre 24 sons intégrés pour les acouphènes, une compatibilité Bluetooth pour diffuser de la musique à partir d'un téléphone ou d'un autre appareil Bluetooth, ainsi qu'une compatibilité avec l'application Sound Oasis Professional Tinnitus Frequency.

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Le système Sound Oasis Bluetooth Tinnitus Sound System offre une grande variété de stimuli sonores ainsi qu'un soutien supplémentaire grâce à une application mobile.

Meilleure machine à bruit blanc pour les acouphènes la nuit ou pendant le sommeil

La machine sonore Hatch Restore fonctionne également comme une lumière intelligente pour se réveiller grâce à la fonction Réveil au lever du soleil et comme une liseuse de chevet réconfortante. Elle peut être contrôlée à l'aide de l'application ou par commande tactile.

Passez à Hatch Sleep Premium pour accéder à une bibliothèque de sons relaxants, de méditations et d'histoires sur le sommeil.

Hatch Restore fournit des stimuli sonores et lumineux pour favoriser un sommeil réparateur, ainsi qu'un soutien supplémentaire par le biais d'un service premium.
Hatch Restore fournit des stimuli sonores et lumineux pour favoriser un sommeil réparateur, ainsi qu'un soutien supplémentaire par le biais d'un service premium.

La meilleure machine à bruit blanc pour les voyages

Le Marpac Yogalseep Rohm est compact, rechargeable et doté d'une poignée qui permet de l'accrocher à un crochet ou à une poignée. Avec seulement 3,5 pouces de diamètre et 3,8 onces, il est petit et léger. Il fonctionne également toute la nuit après une charge complète. Enfin, cette machine à sons offre trois sons différents ainsi qu'un contrôle dynamique du volume.

Machine sonore compacte, rechargeable et portable qui offre une thérapie par le bruit blanc en déplacement.
Machine sonore compacte, rechargeable et portable qui offre une thérapie par le bruit blanc en déplacement.

Meilleure machine à bruit blanc à petit prix

La machine à bruit blanc Homedics comprend six sons apaisants, un réglage du volume et une minuterie. Il est également léger et peut être transporté à l'aide de quatre piles AA. Il est disponible à l'achat à un prix bas de moins de 20 USD sur de nombreux sites.

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La machine à bruit blanc Homedics offre des fonctions de base de masquage du bruit blanc à un prix abordable.

Besoin d'aide avec vos acouphènes ?
Apprenez à vous débarrasser des acouphènes et à reprendre goût à la vie grâce au programme cliniquement éprouvé d'Oto.
Essai gratuit

Conseils pour l'utilisation d'appareils à bruit blanc pour le traitement des acouphènes

Outre l'utilisation d'une machine à bruit blanc pour les acouphènes, il existe un certain nombre de stratégies et de considérations que vous pouvez utiliser pour optimiser la gestion de vos acouphènes. La thérapie sonore pour les acouphènes est un outil puissant pour gérer l'intrusion des acouphènes.

Les conseils suivants sont à prendre en considération :

Optimiser l'utilisation de la machine à bruit blanc

  • Réduire les autres bruits de fond en utilisant une machine à bruit blanc
  • Réglez le volume à un niveau audible mais confortable. Il n'y a pas de problème si vous pouvez encore entendre vos acouphènes pendant la thérapie par le bruit blanc.
  • Choisissez un stimulus agréable mais pas intéressant (par exemple, n'écoutez pas de musique que vous chanterez).
  • Si vous utilisez une minuterie, réglez-la sur une durée plus longue que celle dont vous pensez avoir besoin pour vous endormir, afin de vous protéger si vous vous réveillez pendant votre sommeil.
  • Si vous voyagez avec un appareil portable à bruit blanc, prévoyez des piles supplémentaires ou assurez-vous que l'appareil est complètement chargé avant de partir.
  • Vous pouvez bénéficier de la commodité d'utiliser plusieurs appareils sonores pour différentes situations (par exemple, un pour la chambre à coucher, un second pour le bureau ou un appareil portable pour les voyages).

Compléter l'utilisation de la machine à bruit blanc par d'autres thérapies

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Suivre les recommandations pour une bonne hygiène du sommeil afin de maximiser l'utilisation d'une machine à bruit blanc pour un bon repos.

Comparaison des appareils à bruit blanc

Il peut être utile d'utiliser plusieurs machines à bruit blanc pour différents environnements.
Il peut être utile d'utiliser plusieurs machines à bruit blanc pour différents environnements.

 

Rejoindre Oto

L'application Oto est une solution complète contre les acouphènes qui offre des paysages audio agréables et relaxants, y compris des stimuli de bruit blanc et rose, ainsi que.. :

  • Techniques de TCC pour réduire l'intrusion des acouphènes
  • Activités de méditation et de relaxation
  • Exercices de relaxation et de bien-être physique
  • Aide au sommeil

Consultez également le groupe de soutien aux acouphéniques d'Oto, une communauté de soutien pour les personnes souffrant d'acouphènes ou d'affections connexes, afin de recevoir régulièrement des conseils et des astuces de la part de l'équipe d'experts d'Oto !

FAQ

Quel est l'objectif d'une machine à bruit blanc pour les acouphènes ?

Les machines à bruit blanc, également appelées machines à sons, produisent un son doux et apaisant, appelé "stimulus" ou "masquage", qui couvre, masque ou estompe l'acouphène, le rendant ainsi moins perceptible ou gênant.


Quels types de sons ces machines produisent-elles généralement ?

Les machines à sons peuvent produire du bruit blanc, du bruit rose, des sons de la nature comme les vagues de l'océan, le bruissement des feuilles et d'autres sons relaxants.


Quelle est la différence entre un bruit blanc et d'autres sons ?

Le bruit blanc est un son cohérent qui couvre toutes les fréquences audibles. Il est essentiel de choisir un stimulus sonore qui soit apaisant et dont le volume soit confortable.


Quelle machine à bruit blanc est la meilleure pour varier les sons ?

Le "Sound Oasis Bluetooth Tinnitus Sound Therapy System" offre 24 sons intégrés pour les acouphènes et est compatible avec l'application Sound Oasis Professional Tinnitus Frequency.


Quel appareil est recommandé pour une utilisation nocturne ou pendant le sommeil ?

La machine sonore "Hatch Restore" fonctionne comme une lumière intelligente pour le réveil et une liseuse de chevet. Elle offre également un service premium avec une bibliothèque de sons relaxants, de méditation et d'histoires sur le sommeil.


Quelle est la meilleure machine à bruit blanc pour les voyages ?

Le "Marpac Yogalseep Rohm" est compact, rechargeable et portable, ce qui le rend idéal pour les voyages. Il offre trois sons différents et un contrôle dynamique du volume.


Existe-t-il des machines à bruit blanc économiques ?

Oui, la "machine à bruit blanc Homedics" est une option abordable avec six sons apaisants, un réglage du volume et une minuterie.


Quels sont les conseils pour utiliser efficacement les machines à bruit blanc ?

Il est essentiel de réduire les autres bruits de fond, de régler un volume confortable et de choisir un son agréable mais pas trop engageant.


Les machines à bruit blanc peuvent-elles être complétées par d'autres thérapies ?

Oui, la combinaison des appareils à bruit blanc avec d'autres thérapies telles que les casques antibruit, les techniques de sommeil, la TCC et la pleine conscience peut optimiser la gestion des acouphènes.


Comment l'application Oto aide-t-elle à gérer les acouphènes ?

L'application Oto offre une solution complète avec des paysages audio agréables, des techniques de TCC, des activités de méditation et de relaxation, des exercices de relaxation et une aide au sommeil.

Besoin d'aide avec vos acouphènes ?
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Essai gratuit
Soulagez les acouphènes avec une machine à bruit blanc. Trouvez l'appareil qui vous convient le mieux grâce à notre guide des appareils à bruit blanc.
Alexandra Costlow, Au.D.

Alexandra Costlow, Au.D.

Examiné médicalement par
Audiologiste et spécialiste des acouphènes
21 juillet 2021

Machines à bruit blanc pour acouphènes : Le premier guide des machines à bruit

Avez-vous envisagé d'essayer une machine à bruit blanc, également appelée "machine à sons", pour traiter vos acouphènes ? Compte tenu du grand nombre d'options disponibles sur le marché, il peut sembler difficile de savoir quelle est la meilleure machine à bruit pour traiter les acouphènes.

Les appareils sonores varient en termes de stimulus, de prix et de caractéristiques, comme le fait qu'ils soient portables ou compatibles avec la technologie Bluetooth. Il est nécessaire de prendre en compte vos besoins spécifiques lors de la sélection de la machine à sons appropriée pour traiter vos acouphènes.

Les machines à sons produisent un son doux et apaisant, appelé "stimulus". Parfois, le stimulus est également appelé "masquage".

Qu'est-ce qu'un masqueur d'acouphènes ?

Le stimulus sonore peut être un bruit blanc, un bruit rose, l'océan ou des vagues, le bruissement des feuilles dans le vent ou d'autres types de sons relaxants qui visent à couvrir, masquer ou estomper l'acouphène de sorte qu'il soit moins perceptible ou gênant.

Qu'est-ce que le bruit blanc?

Les considérations les plus importantes pour le choix du stimulus sonore sont que le son doit être apaisant et que le volume doit être relativement faible. Il se peut que vous entendiez encore vos acouphènes lorsque vous utilisez une machine à bruit blanc, et ce n'est pas grave.

Vous devez vous sentir détendu lorsque vous utilisez une machine à bruit ou à sons. Pendant l'utilisation d'une machine à bruit, essayez de ne pas vous engager dans une écoute active ou une conversation, et concentrez-vous plutôt sur la sensation de détente et de soulagement.

Concentrez-vous sur la relaxation et évitez d'écouter activement une conversation lorsque vous utilisez une machine à bruit blanc pour soulager les acouphènes.
Concentrez-vous sur la relaxation et évitez d'écouter activement une conversation lorsque vous utilisez une machine à bruit blanc pour soulager les acouphènes.

Les meilleures machines à bruit blanc pour les acouphènes

Les machines à sons sont dotées d'une grande variété de caractéristiques. Les caractéristiques courantes des machines à sons sont les suivantes

  • Variété de sons : bruit blanc, bruit rose, sons de la nature (pluie, vagues, etc.)
  • Compatibilité Bluetooth pour se synchroniser avec un téléphone intelligent et écouter de la musique en continu
  • Portabilité / taille
  • Capacité de recharge
  • Fonction de minuterie
  • Fourchette de prix

Dans l'ensemble, la caractéristique la plus importante d'une machine à bruit est qu'elle offre la bonne combinaison de fonctions pour répondre à vos besoins spécifiques. Voici quelques-unes des machines à bruit blanc les mieux notées sur le marché.

La meilleure machine à bruit blanc pour varier les sons

Le système de thérapie sonore pour acouphènes Sound Oasis Bluetooth offre 24 sons intégrés pour les acouphènes, une compatibilité Bluetooth pour diffuser de la musique à partir d'un téléphone ou d'un autre appareil Bluetooth, ainsi qu'une compatibilité avec l'application Sound Oasis Professional Tinnitus Frequency.

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Le système Sound Oasis Bluetooth Tinnitus Sound System offre une grande variété de stimuli sonores ainsi qu'un soutien supplémentaire grâce à une application mobile.

Meilleure machine à bruit blanc pour les acouphènes la nuit ou pendant le sommeil

La machine sonore Hatch Restore fonctionne également comme une lumière intelligente pour se réveiller grâce à la fonction Réveil au lever du soleil et comme une liseuse de chevet réconfortante. Elle peut être contrôlée à l'aide de l'application ou par commande tactile.

Passez à Hatch Sleep Premium pour accéder à une bibliothèque de sons relaxants, de méditations et d'histoires sur le sommeil.

Hatch Restore fournit des stimuli sonores et lumineux pour favoriser un sommeil réparateur, ainsi qu'un soutien supplémentaire par le biais d'un service premium.
Hatch Restore fournit des stimuli sonores et lumineux pour favoriser un sommeil réparateur, ainsi qu'un soutien supplémentaire par le biais d'un service premium.

La meilleure machine à bruit blanc pour les voyages

Le Marpac Yogalseep Rohm est compact, rechargeable et doté d'une poignée qui permet de l'accrocher à un crochet ou à une poignée. Avec seulement 3,5 pouces de diamètre et 3,8 onces, il est petit et léger. Il fonctionne également toute la nuit après une charge complète. Enfin, cette machine à sons offre trois sons différents ainsi qu'un contrôle dynamique du volume.

Machine sonore compacte, rechargeable et portable qui offre une thérapie par le bruit blanc en déplacement.
Machine sonore compacte, rechargeable et portable qui offre une thérapie par le bruit blanc en déplacement.

Meilleure machine à bruit blanc à petit prix

La machine à bruit blanc Homedics comprend six sons apaisants, un réglage du volume et une minuterie. Il est également léger et peut être transporté à l'aide de quatre piles AA. Il est disponible à l'achat à un prix bas de moins de 20 USD sur de nombreux sites.

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La machine à bruit blanc Homedics offre des fonctions de base de masquage du bruit blanc à un prix abordable.

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Conseils pour l'utilisation d'appareils à bruit blanc pour le traitement des acouphènes

Outre l'utilisation d'une machine à bruit blanc pour les acouphènes, il existe un certain nombre de stratégies et de considérations que vous pouvez utiliser pour optimiser la gestion de vos acouphènes. La thérapie sonore pour les acouphènes est un outil puissant pour gérer l'intrusion des acouphènes.

Les conseils suivants sont à prendre en considération :

Optimiser l'utilisation de la machine à bruit blanc

  • Réduire les autres bruits de fond en utilisant une machine à bruit blanc
  • Réglez le volume à un niveau audible mais confortable. Il n'y a pas de problème si vous pouvez encore entendre vos acouphènes pendant la thérapie par le bruit blanc.
  • Choisissez un stimulus agréable mais pas intéressant (par exemple, n'écoutez pas de musique que vous chanterez).
  • Si vous utilisez une minuterie, réglez-la sur une durée plus longue que celle dont vous pensez avoir besoin pour vous endormir, afin de vous protéger si vous vous réveillez pendant votre sommeil.
  • Si vous voyagez avec un appareil portable à bruit blanc, prévoyez des piles supplémentaires ou assurez-vous que l'appareil est complètement chargé avant de partir.
  • Vous pouvez bénéficier de la commodité d'utiliser plusieurs appareils sonores pour différentes situations (par exemple, un pour la chambre à coucher, un second pour le bureau ou un appareil portable pour les voyages).

Compléter l'utilisation de la machine à bruit blanc par d'autres thérapies

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Suivre les recommandations pour une bonne hygiène du sommeil afin de maximiser l'utilisation d'une machine à bruit blanc pour un bon repos.

Comparaison des appareils à bruit blanc

Il peut être utile d'utiliser plusieurs machines à bruit blanc pour différents environnements.
Il peut être utile d'utiliser plusieurs machines à bruit blanc pour différents environnements.

 

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L'application Oto est une solution complète contre les acouphènes qui offre des paysages audio agréables et relaxants, y compris des stimuli de bruit blanc et rose, ainsi que.. :

  • Techniques de TCC pour réduire l'intrusion des acouphènes
  • Activités de méditation et de relaxation
  • Exercices de relaxation et de bien-être physique
  • Aide au sommeil

Consultez également le groupe de soutien aux acouphéniques d'Oto, une communauté de soutien pour les personnes souffrant d'acouphènes ou d'affections connexes, afin de recevoir régulièrement des conseils et des astuces de la part de l'équipe d'experts d'Oto !

FAQ

Quel est l'objectif d'une machine à bruit blanc pour les acouphènes ?

Les machines à bruit blanc, également appelées machines à sons, produisent un son doux et apaisant, appelé "stimulus" ou "masquage", qui couvre, masque ou estompe l'acouphène, le rendant ainsi moins perceptible ou gênant.


Quels types de sons ces machines produisent-elles généralement ?

Les machines à sons peuvent produire du bruit blanc, du bruit rose, des sons de la nature comme les vagues de l'océan, le bruissement des feuilles et d'autres sons relaxants.


Quelle est la différence entre un bruit blanc et d'autres sons ?

Le bruit blanc est un son cohérent qui couvre toutes les fréquences audibles. Il est essentiel de choisir un stimulus sonore qui soit apaisant et dont le volume soit confortable.


Quelle machine à bruit blanc est la meilleure pour varier les sons ?

Le "Sound Oasis Bluetooth Tinnitus Sound Therapy System" offre 24 sons intégrés pour les acouphènes et est compatible avec l'application Sound Oasis Professional Tinnitus Frequency.


Quel appareil est recommandé pour une utilisation nocturne ou pendant le sommeil ?

La machine sonore "Hatch Restore" fonctionne comme une lumière intelligente pour le réveil et une liseuse de chevet. Elle offre également un service premium avec une bibliothèque de sons relaxants, de méditation et d'histoires sur le sommeil.


Quelle est la meilleure machine à bruit blanc pour les voyages ?

Le "Marpac Yogalseep Rohm" est compact, rechargeable et portable, ce qui le rend idéal pour les voyages. Il offre trois sons différents et un contrôle dynamique du volume.


Existe-t-il des machines à bruit blanc économiques ?

Oui, la "machine à bruit blanc Homedics" est une option abordable avec six sons apaisants, un réglage du volume et une minuterie.


Quels sont les conseils pour utiliser efficacement les machines à bruit blanc ?

Il est essentiel de réduire les autres bruits de fond, de régler un volume confortable et de choisir un son agréable mais pas trop engageant.


Les machines à bruit blanc peuvent-elles être complétées par d'autres thérapies ?

Oui, la combinaison des appareils à bruit blanc avec d'autres thérapies telles que les casques antibruit, les techniques de sommeil, la TCC et la pleine conscience peut optimiser la gestion des acouphènes.


Comment l'application Oto aide-t-elle à gérer les acouphènes ?

L'application Oto offre une solution complète avec des paysages audio agréables, des techniques de TCC, des activités de méditation et de relaxation, des exercices de relaxation et une aide au sommeil.

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